银行理财产品“工银理财·稳健增利”今年预期年化收益率4.85%，我把闲钱20万投进去，匹配沪深300指数波动。相比之下，中国平安股价58元，2023年归母净利润增长12%，我判断保险板块估值低估，准备再买2000股。操作上我用定投方式，每月5000元，避免一次性投入风险。目前组合年化大概6.2%，比纯股票稳一些。

我每天保证喝水2500毫升，分6次，每次400-500毫升，起床后第一杯温水300毫升加柠檬片。两周后皮肤改善，排便顺畅，晨起水肿消失。注意不要一次喝超过600毫升，肾功能不好的人需医生指导。运动前后额外补500毫升，避免含糖饮料。记录尿液颜色，清澈为佳。